بچه ها چیا بدم ب پسرم جون بگیره؟

یه نوع معجون هست براش درست کنی خوبه جو دو سر پرک رو پودر کن بادام پوست گرفته موز خرما شیره انگور شیر پاستوریزه گردو همه اینارو میکس کن از صافی رد کن یه یه خورده هم آرد برنج بریز بزار رو حرارت یه خورده غلیظ شه یا هم میتونی آرد برنج نزنی همون طوری بهش بدی هم برای هم خونیش خوبه هم انرژی زاست هم اینکه تپل کننده خیلی خوبیه

تخم مرغ
آب گوشت همراه با نخود آبگوشتی
بادام
پودر سنجد برای استحکام استخوان