صبحانه یا میانوعده عالی
یک قاشق مرباخوری ارد برنج ویک قاشق م خ جودوسر و ب اندازه کافی پودر بادام یا گردو و یک عدد خرما ....همه موادو بایک فنجان اب میزاریم روحرارت بعداز پخت ازروی حرارت برمیداریم و نصف موز را له کرده و ب مواد اضافه میکنیم من نوش جان.
بهترین ترکیب برای وزن دهی
من امروز صبحانه به دخترم دادم و همشون از قبل تست حساسیت گرفته شده فقط یادم رفت براتون عکس بگیزم.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط