مامانا هستن کسایی ک تودوران شیردهی از امگا۳ استفاده میکنه؟؟؟ضرری نداره بگیرم بخورم من ک دیدم خیلی مفیده

من میخوردم هر۲،۳روزیدونه

سلام مامانای گل تو روبیکا یه گروه زدیم مختص خانما برای ایده غذای کمکی و سوالای که دارن و از تجربه همدیگه استفاده میکنم خوشحال میشم شمام عوض بشین برای عضویت به ایدی زیر در روبیکا پیام بزارید تا لینک ارسال بشه🍚🍼🌸✨ti_d_48

و اینکه حداقل ۲۰۰ الی ۳۰۰ میلی گرم dha داشته باشه

نه حتما بخور عالیه تو شیردهی. فقط دقت کن که حتما نوشته باشع بدون جیوه.

میگن شیرو چرب میکنه خوبه برای شیردهی