خانوما من ماه قبل ۵روز پریودم عقب افتاد این ماهم س روز زود تر شدم حساب میککنم این دوره پریودم ۲۸روزش با حساب این ماه کیت تخمک گذاری بزنم رروز ۱۱پریود
امروز ۶پریودم هس

مرتب اقدام کن رحمت آماده ی باردار شدنه

* متوسط دوره: اگه بخوای یه عدد متوسط بگیری، میتونی طول دوره ماه قبل (حدوداً 33 روز) و این ماه (حدوداً 25 روز) رو جمع کنی و تقسیم بر 2 کنی. میشه حدوداً 29 روز.
* تخمک‌گذاری احتمالی: معمولاً تخمک‌گذاری 14 روز قبل از شروع پریود بعدی اتفاق میوفته. پس اگه دوره 29 روزه باشه، تخمک‌گذاری تقریباً روز 15 سیکل اتفاق میوفته.

حالا برای استفاده از کیت تخمک‌گذاری:

1. از روز 9 پریود شروع کن: بهتره از روز 9 پریود شروع کنی به زدن کیت، چون ممکنه تخمک‌گذاری زودتر اتفاق بیفته.
2. هر روز تست کن: هر روز در یک ساعت مشخص (ترجیحاً بعد از ظهر) تست رو انجام بده.
3. به نتیجه دقت کن: وقتی خط تست پررنگ‌تر از خط کنترل شد، یعنی تخمک‌گذاری در حال رخ دادن هست.

چند تا نکته مهم:

* بهترین زمان برای اقدام: بهترین زمان برای اقدام، 24 تا 48 ساعت بعد از مثبت شدن کیت هست.
* نظم در تست: سعی کن هر روز سر یک ساعت مشخص تست رو انجام بدی تا نتیجه دقیق‌تری بگیری.
* استرس رو کم کن: استرس میتونه روی پریود و تخمک‌گذاری تاثیر بذاره. سعی کن آرامش خودت رو حفظ کنی.