‍ ✳️مواد غذایی که جنین را زشت میکند


✳️غذاهای مانده (رنگ بچه را تیره می کند)
✳️فلفل
✳️خیار شور
✳️سوسیس و کالباس
✳️نوشابه
✳️کنسروها
✳️مصرف زیاد گوجه فرنگی ( مصرف بیش از حد سبب ناقص الخلقه شدن می شود)
✳️مصرف بیش از حد سیب زمینی
✳️سیاه دانه

⬅️استنشاق دود زغال یا سیگار باعث تیره شدن پوست فرزندتان می شود
🌱

۲ پاسخ

اصلا نمیخواد اینقدر توی بارداری احساس باشید بچه ها

سلام دوستان خوردن شیره و ارده صبحانه آیا ضرر داره توی ۸ هفتگی؟

مقالات مرتبط

زشت شدن جنین
خوردن چه چیزهایی در بارداری بچه را زشت و سیاه می‌کند؟
سفید شدن پوست جنین
سفید شدن پوست جنین | خوراکی ها و عوامل موثری که پوست جنین...
مصرف بیش از حد قرص آهن در بارداری
مصرف بیش از حد قرص آهن در بارداری
خوردن گوجه در بارداری
خوردن گوجه فرنگی در بارداری+10 فایده و تاثیر آن بر جنین

سوال های مرتبط

مامان فسقلی مامان فسقلی هفته شانزدهم بارداری
⛔️مواد غذایی که #
جنین را زشت میکند
#بارداری #غذاهای_زشت_کننده

🔘غذاهای مانده (رنگ بچه را تیره می کند)
🔘فلفل
🔘خیار شور
🔘سوسیس و کالباس
🔘نوشابه
🔘کنسروها
🔘مصرف زیاد گوجه فرنگی ( مصرف بیش از حد سبب زشت شدن می شود)
🔘مصرف بیش از حد سیب زمینی
🔘سیاه دانه
🔘استنشاق دود زغال یا سیگار باعث تیره شدن پوست فرزندتان می شود

اینو کانال مطب دکترم گذاشته خیلی معتبرن
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🌺نیلا💑 مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری
⭕️مواد غذایی که رنگ پوست جنین را تیره و زشت می کند!
#تغذیه_زیبایی_جنین

🔹فست فود ممنوع
🔸تند و سریع غذا خوردن ( موجب ایجاد لک های صورت در مادر و فرزند)
🔹غذاهای مانده رنگ بچه را تیره می كند.
🔸مصرف زیاد فلفل و ادویه های تند مانند خردل، دارچین، نعناع
🔹خیارشور
🔸سوسیس و كالباس
🔹انواع سس ها
🔸نوشابه
🔹كنسرو ها
🔸چای و قهوه مقدار زیاد
🔹سركه زیاد
🔸مصرف زیاد نمک (بخصوص در سه ماه آخر )
🔹مصرف غذاهای آماده و به خصوص غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند
🔸استنشاق دود زغال یا سیگار باعث تیره شدن پوست فرزندتان می شود
🔹مصرف زیاد سیب زمینی
🔸مصرف اسنک و چیپس و پفک
مامان 🌺نیلا💑 مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری
رژیــم غذایــی

 مصرف سدیم را باید به 2/400 میلی گرم در روز محدود کرد. مصرف بیش از حد سدیم، باعث می شود که آب در بدن بماند، البته شما نباید تمام سدیم را از رژیم غذایی خود حذف کنید بلکه بهتر است مصرف آن را کاهش دهید. برچسب های مواد غذایی و میزان سدیم موجود در آنها را بخوانید. از خوردن غذاهایی که حاوی نمک زیاد هستند مثل سوپ های کنسرو شده و خشک، گوشت های نمک سود (همبرگر و سوسیس)، گوشت های فرآوری شده ( هات داگ، گوشت آماده مصرف)، گوجه فرنگی کنسرو شده، پنیر، کره بادام زمینی، برشتوک ها، غذاهای فریز شده، غذاهای آماده و میان وعده هایی مثل چیپس و پفک پرهیز نمایید.

 

نگران نباشیــد

ترش کردن معده که به نام سوهاضمه  اسیدی یا رفلاکس هم شناخته می شود، باعث ایجاد احساس سوزش در پشت جناغ سینه و گاهی طعم ترش و تلخی در دهان می شود. شما به این علت ترش می کنید که هورمون های دوران بارداری، روند هضم غذا را در بدن شما کند می کند تا به جنین کمک کند که مواد مغذی و آب را در بدن شما جذب کند. غذا درون روده به کندی حرکت می کند و تخلیه مواد از معده به تاخیر می افتد. پروژسترون هم هورمون دیگری است که باعث می شود ماهیچه های بین معده و مری شل شوند و همه ی این عوامل سبب می شوند که اسیدهای معده فرصت بیشتری داشته باشند تا به تلاطم درآیند و رو به بالا بیایند.
مامان 🌺نیلا💑 مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری
راه های کاهش درد زایمان

 

دارویی به نام پتیدین به مادر تزریق می شود که تا اندازه ای از درد زایمان کم می کند. این دارو عضلات اسکلتی فرد را شل می کند و سبب می شود تا مادر به خواب برود.

 

انتونوکس

مخلوطی از گاز و هوا می باشد که از طریق دهان و با ماسک برای کاهش شدت درد تجویز می شود. مادر این گازی را که استنشاق می کند، ترکیبی از اکسیژن و اکسیدنیتروژن است. اگرچه این ترکیب نمی تواند همه درد زایمان را از بین ببرد، اما تا حدی می تواند منجر به کاهش درد در حین انقباضات زایمان شود و آن را قابل تحمل کند.

 این گاز از طریق ماسک و طی عمل تنفس، وارد دهان فرد می شود و هنگامی که انقباضات رحمی شروع می شود، باید مصرف شود و حدود 15 تا 20 ثانیه پس از مصرف، تا حدی دردهای مادر را  کاهش می دهد. برای افزایش اثر این گاز بهتر است تعداد نفس کشیدن را کم کنید و در عوض عمیق و آهسته نفس بکشید .

 عوارض این گاز برای مادر و جنین گزارش نشده است. تنها ممکن است کمی موجب سردرد و خواب آلودگی مادر شود.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🌺نیلا💑 مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری
✅موادغذایی که نباید با صبحانه مصرف کنید:

💎کافئین بیش از حد
🍃روزانه نباید بیش از 200 میلیگرم کافئین مصرف کنید. 200 میلیگرم کافئین برابر یک فنجان قهوه سیاه یا چهار فنجان چای سیاه می باشد. مراقب کافئینی که در قهوه و نوشابه وجود دارد باشید.

💎لبنیات غیرپاستوریزه
🍃لیستریا، سالومنلا و سایر باکتری های مضر در شیر خام و پنیر وجود دارد.

💎غذاهای دریایی دودی
🍃برخی از غذاهای دریایی دودی حاوی لیستریا می باشند.

💎غذاهای شیرین
🍃فرقی نمی کند باردار هستید یا خیر، بهتر است روزتان را با غذاهای شیرین شروع نکنید. مصرف بیش از حد شیرینی در روز در بارداری منجر به دیابت بارداری می شود.

💎 تخم مرغ خام
🍃تخم مرغ خام حاوی سالمونلا می باشد. بنابراین حتما تخم مرغ را بپزید.
مامان علی ومهدی مامان علی ومهدی هفته شانزدهم بارداری
سلام در ماه های اول بارداری چه غذایی برای سفید شدن پوست جنین توصیه می شود
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 🌺نیلا💑 مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری
‍ برخی از انواع #کیست_تخمدان می توانند امکان بارداری خانم ها را کاهش دهد👇

🔺اندومتریوما ⬅️کیست هایی هستند که در اثر آندومتیوز به وجود می آیند.

👈 #آندومتریوز ، نوعی بیماری است که بافت دیواره رحم، در خارج از رحم رشد می کند.

🔺سندروم تخمدان #پلی_کیستیک

⬅️نوعی بیماری است که باعث تشکیل کیست های ریز فراوان در تخمدان، پریود نامنظم و بالا رفتن سطح برخی از هورمون می شود.

👈سندروم تخمدان پلی کیستیک می تواند باعث بی نظمی در تخمک گذاری خانم ها شود و این موضوع، در باردار شدن خانم ها اشکلاتی ایجاد می کند.
مامان 🌺نیلا💑 مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری
افزایش اشتها

 پرخوری از علائم دیابت بارداری است، ولی علی رغم آن زن باردار ممکن است دچار کاهش وزن شود.

 بدن در پاسخ به میزان بالای هورمون انسولین در خون، انسولین بیشتری را تولید و ترشح می کند. یک تاثیر انسولین این است که اشتها را زیاد می کند، در نتیجه میزان بیشتر انسولین، گرسنگی را بیشتر می کند.

 

2- تشنگی زیاد

زن باردار مبتلا به دیابت بارداری دچار تشنگی زیاد می شود، زیرا بدن برای رقیق کردن گلوکز بالا در خون، آب و مایعات بیشتری طلب می کند.

 همچنین بدن برای رقیق کردن خون، مایعات را از بافت ها به سمت خون بیرون می کشد؛ بعنوان مثال آب عدسی چشم را خارج می کند. این عمل مسیر تمرکز بینایی را تحت تأثیر قرار داده و باعث تاری دید می شود.

وقتی نوسانات قند خون زیاد شود باعث احساس خستگی می گردد، زیرا بدن نمی تواند به طور مناسب از قند خون (گلوکز) به عنوان سوخت برای تولید انرژی استفاده کند. لذا انرژی بدن کم می شود
مامان 🌺نیلا💑 مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری
⁠⁣⁣❇ درمان جایگزین سرماخوردگی در بارداری

شما می توانید از راه های طبیعی زیر برای درمان سرماخوردگی خود استفاده نمایید:

- مصرف سیر تازه. سیر ترکیبی ضد ویروسی می باشد. مصرف یک یا دو حبه سیر یا افزودن آن به سوپ یا جوشانده آن مناسب می باشد.

- استفاده از دستگاه مرطوب کننده. این دستگاه هوا را مرطوب نگه می دارد و تجمع آلودگی جلوگیری می کند.

- استفاده از قطره بینی. این گونه قطرات باعث مرطوب شدن مسیر بینی می شود و در طول بارداری ضرری ندارند.

- قرقره کردن آب نمک. این کار باعث تسکین گلودرد می شود. ¼ قاشق غذاخوری نمک در هشت اونس آب گرم بریزید و قرقره کنید.

- عسل. مصرف یک قاشق غذاخوردی عسل در بارداری (یا ترکیب عسل، لیمو و آب داغ) باعث کاهش سرفه های خشک می شود.

‎‌‌👩‍⚕
مامان ماشا مامان ماشا هفته چهاردهم بارداری
غذاهایی که مادر در طول بارداری نباید مصرف کند.
دفعات تغذیه بیشتر در حجم کم
علت : فشار به روده ها + فشار به رحم = یبوست
●اجتناب از مصرف نمک🧂، شیرینی های خامه دار 🧁و پرخوری
●خوردن زیاد گوجه فرنگی🍅 = ناقص الخلقه شدن جنین
●عدم مصرف از ماست ترش
●عدم مصرف از مواد غذایی تند یا تلخ
●عدم مصرف از نخود، کنجد و لوبیا = سبب خونریزی حیض
●غذاهای تند، خمیردندان با اسانس زیاد، استفاده زیاد از ادویه جات = فرزند دچار اگزما

📚منبع کتاب ریحانه بهشتی/ فصل ۳، ص ۷۳
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان 🌺نیلا💑 مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری
جنین پس از مصرف غذا بیشتر لگد می زند

جنینی که به طور طبیعی روند رشد را طی می کند، معمولا روزی 15 تا 20 بار لگد می زند. اغلب پس از غذا خوردن یا در واکنش به صدای بلند، لگد می زند.

جنین سالم روزی 15 تا 20 بار لگد می زند و کم شدن این میزان می تواند علامت کمبود تغذیه یا کاهش اکسیژن رسانی به جنین باشد که این وضعیت باید بررسی شود
مامان 🌺نیلا💑 مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری
✅ #بارداری

🌾🍁🌼 درمان جایگزین #سرماخوردگی در بارداری

🌾🍁🌼شما می توانید از راه های طبیعی زیر برای درمان سرماخوردگی خود استفاده نمایید:

🍂 مصرف سیر تازه. سیر ترکیبی ضد ویروسی می باشد. مصرف یک یا دو حبه سیر یا افزودن آن به سوپ یا جوشانده آن مناسب می باشد.

🍂استفاده از دستگاه مرطوب کننده. این دستگاه هوا را مرطوب نگه می دارد و از تجمع آلودگی جلوگیری می کند.

🍂 استفاده از قطره بینی ( سدیم کلراید). این گونه قطرات باعث مرطوب شدن مسیر بینی می شود و در طول بارداری ضرری ندارند.

🍂 غرغره کردن آب نمک. این کار باعث تسکین گلودرد می شود. 1/2 قاشق مرباخوری در یک لیوان آب گرم بریزید و غرغره کنید.

🍂 عسل. مصرف یک قاشق غذاخوردی عسل در بارداری (یا ترکیب عسل، لیمو و آب ولرم) باعث کاهش سرفه های خشک می شود.

👩‍⚕
مامان 🌺نیلا💑 مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری
بایــدهـــا نبایــدهـــا

 بالا رفتن سطح هورمون ها در بدنتان باعث می شود که آب بیشتری جذب کنید و به همین خاطر پاهایتان ورم می کند. برای جلوگیری از هرگونه مشکل و ناراحتی، چندین بار در روز به مدت 20 دقیقه پاهایتان را بالاتر از قلبتان ببرید. می توانید در حالت نشسته، یک پای خود را بالا ببرید و مچ پای خود را 2 بار در هر جهت بچرخانید و یا سعی کنید که با پاهایتان حروف الفبا را به آرامی بنوییسید. به یاد داشته باشید که افزایش بیش از حد وزن در دوران بارداری ممکن است وضعیت پاهایتان را بدتر کند، بنابراین مراقب افزایش وزنتان باشید.
مامان 🌺نیلا💑 مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری
نگران نباشیــد

 گرسنگی تنها یکی از هزاران دلیل غذا خوردن است. دلایل عصبی و عاطفی هم ممکن است شما را برای چندین بار به سمت یخچال بفرستد. خصوصا در 3 ماهه سوم بارداری که تنش های روحی شما بیشتر می شود ممکن است بیش از حد بخورید. اگر هنگامی که استرس و نگرانی دارید، غذا بخورید وزن شما بالا می رود و دوباره استرس می گیرید که چرا وزنتان در حال بالا رفتن است و دوباره غذا می خورید و این چرخه ادامه پیدا می کند. برای جلوگیری از گرفتار شدن در این چرخه هر چیزی را که می خورید بنویسید و زمان خوردن و اینکه بعد از خوردن آن چه احساسی دارید. بعد از یک هفته سراغ دفتر بروید و به دنبال علائمی باشید که به دنبال آن زیاد میخورید. با کشف این عوامل به دنبال جایگزین برای آنها باشید. مثلا اگر تنهایی باعث زیاد خوردنتان می شود لیستی از کارهایی تهیه کنید که به جای خوردن می توانید انجام دهید.

 

توصیه های مذهبی

 جنین در این ماه هماهنگی بیشتری در حرکات به دست می آورد و تنوع حرکات جنین زیاد شده و به خوبی می تواند خود را حرکت دهد. روز های دوشنبه سوره "النحل" را بخوانید و روزهای پنج شنبه و جمعه سوره "یس" و "ملک" را بخوانید. در تمام ماه های هفتم، هشتم و نهم سوره "نور" را قرائت کنید. فرستادن روزانه 140 صلوات را فراموش نکنید. خوردن پرتقال که سرشار از کلسیم است باعث می شود که طفل قدری کوچک تر گشته و در موقع وضع حمل فشار کمتر شود.
مامان 🌺نیلا💑 مامان 🌺نیلا💑 هفته یازدهم بارداری
احساس خستگی

اگر سلول های بدن نتوانند از هورمون انسولین استفاده کنند، در نتیجه گلوکز نمی تواند وارد سلول ها شود و میزان آن در خون بالا می رود در نتیجه بدن مجبور می شود برای تأمین انرژی مورد نیاز سلول ها، عضلات و ذخایر چربی بدن را بسوزاند.

 بنابراین زن باردار در اثر کاهش بافت ها و عضلات بدن دچار کاهش وزن و خستگی و بیحالی دائمی می شود، چون این عمل باعث می شود بدن انرژی بیشتری مصرف کند.

 همچنین وقتی نوسانات قند خون زیاد شود باعث احساس خستگی می گردد، زیرا بدن نمی تواند به طور مناسب از قند خون (گلوکز) به عنوان سوخت برای تولید انرژی استفاده کند. لذا انرژی بدن کم می شود.