غذاهایی که مادر در طول بارداری نباید مصرف کند.
دفعات تغذیه بیشتر در حجم کم
علت : فشار به روده ها + فشار به رحم = یبوست
●اجتناب از مصرف نمک🧂، شیرینی های خامه دار 🧁و پرخوری
●خوردن زیاد گوجه فرنگی🍅 = ناقص الخلقه شدن جنین
●عدم مصرف از ماست ترش
●عدم مصرف از مواد غذایی تند یا تلخ
●عدم مصرف از نخود، کنجد و لوبیا = سبب خونریزی حیض
●غذاهای تند، خمیردندان با اسانس زیاد، استفاده زیاد از ادویه جات = فرزند دچار اگزما

📚منبع کتاب ریحانه بهشتی/ فصل ۳، ص ۷۳

من شنیدم میگن نخود برای بارداری خیلی مفیده که

😐من همش خورشت گوجه میخورم، همه حا هم نوشته خوبه ک

پس چی بخوریم همین جورشم همش تهوع داریم خدایاااا

ولا من انقد نخود خوردم تو ایی مدت نوشتین سبب چی میشه

واقعا نخود خوب نیس؟!

مرسی گلممم

ممنون عزیزم😘

دوستان من یهو جوم گرفت😂😂 گفتم کتاب بخونم.
یه خلاصه هم گفتم بزارم اینجا، شاید بدردتون بخوره ...