سلام من امروز بهداش بودم
تو ده روز
یک و هشتصد
اضافه کردم
خیلی ترسوندن
چیکار کنم

اشکال ندارع لاغر میکنیم بابا

من هفته یک کیلو اضافه میکنم دیروز ازمایش پروتئین دادم نداشتم فشارم خوبه نمیدونم چرا اینقدر اضافه میکنم بهداشت بهم گفت برو متخصص تغذیه

سلام منم توی ده روز 2 کیلو اضافه کردم دکتر قرص های مولتی ویتامینم رو تا مدتی قطع کرد وزنم بالا تر نرفت برنج کم میخوردم

مشکل منم هست،دیگه وسواسی شدم هر یه ساعت یه بار میرم رو ترازو

نترس من هفته‌ای دو کیلو اضافه میکنم😂😂

اشکال نداره منم اینطوری شدم خیلی ،بهداشت می‌گفت دفع پروتئين داری شاید، دکتر زنان گفت نه

برنج با نون کم کن
کاری نمیشه کرد آخه بارداری رژیم نمیشه گرفت