سلام خانما من وزنم از محدوده نرمال زده بالا تا الان ۹ کیلو اضافه کردم چیکار کنم که بیشتر نشم؟
امروز دکتر بودم گفت ۹ کیلو زیاده و قرص مولتی رو یک روز درمیون بخور

9 کیلو که خوبه من قبل بارداری ۵۳ بودم الان ۷۰ ام

به من گفته هفته ای دوبار مولتی بخور

اشتهای کاذب داشتم،و بیش از اندازه میخوردم

۹ کیلو زده بالا؟اونقدرا زیاد نیست که

من رسیدم به 90 کیلو دکتر گفت مولتی قطع کن و هر روز پیاده روی کنم

من قبل بارداری ۵۶ بودم حین بارداری تا ۵۳ اومدم الان شدم ۶۰

وزن قبل بارداریت چقدر بود؟
من وزن قبلم ۵۵ بود تا الان ۱۰ کیلو اضافه کردم ولی از نمودار نزده بالاتر