امروز رفتم بهداشت دیروز هم پیش دکتر بودم گفت وزنت زیاده باید کمتر بخوری و مکمل ت رو یک روز درمیون بخوری
هفت کیلو تاحالا اضافه کردم ۸۳ کیلو ام 🥴🥴
این دارو هام غیر از آهن بنظرتون همه رو یک روز درمیان بخورم یا فقط پرگمام رو ؟

نه فقط پرگمام چاق میکنه

به حرف بهداشت گوش نده اصلا این مولتی رو منم میخورم هم برای مادر خیلی خوبه هم برای جنین
منم از اول بارداریم تا الان ۸کیلو اضافه کردم زیاد نیست خیلیم نرماله عزیزم
ببین دکتر نظرش چیه بهداشت که متخصص نیست،چند نفرن که تجربی یه چیزیو یاد گرفتن

من اینومیخورم به نظرتون چاق میکنه؟

برعکس من همه چیزمیخورم ولانمیدنم چرااضافه نمیکنم کلاهفته ۲۰فقط ۲ونیم اضافه کردم چکارکنم همه مکمل ها هرروزمیخورم کدوم غذابیشترچاق میکنه

مولتی ویتامین فقط چاق میکنه
من نمیخورم ولی اهن و‌ویتامین د میخورم
نونمم نون جو‌میخورم
برنجمم کم میخورم منم ۷کیلو اضافه کردم

منم پرگمام میخورم اول ماما بهم گفت هفته ای دوتا بخور وزنت زیاد ولی دکتر خودم گفت نه هرروز بخور ولی پیاده روی داشته باش من ۱۶ کیلو تا الان زیاد کردم

پرگمام رو شبا بخور چاقت نمیکنه برای من دکتر گفت صب بخور دیذم چاق میکنه گفت شبا بخور قبل خواب

پرگمام چاق میکنه منم همینو میخورم و چاق شدم ولی دکتر قطش نمیکنه میگ چون هم برای مادر خوبه هم‌جنین هم این امگا ۳ توش داره دیگ جداگانه نیاز نیست بخوری

منم دکترم از این ۳تا قوطی برام نوشته وزنمم کم نیست

من که مولتی ویتامین هفته ای یکی میخورم دکترم گفت دو ماه یک روز در میان بودی دیگه کافیه

عزیزم پرگمام قیمتش چقده؟ وزنتون بخاطر پرگمام رفته بالا فک کنم چون از بقیه مکملا افزایش وزن نمیده
کاش دکتر منم که این همه بهم میگه وزنت میاد پایین بهم پرگمام میداد🤷🏻‍♀️😅 پریناتال میخوردم الان هم اکتی ناتال اصن هیچ تاثیری نمیزاره

ب من دکتر گفته فوفول ویتامینDس روزی ی دونه اون یکیو نمیدونم

من باز ۳ کیلو کم کردم😂😂
میگن باید بخوری 😑😑

فقط پرگمام عزیزم