فولیک اسید رو چ تایمی باید استفاده کرد؟ من تا الان فقط فولیک میخورم

فرقی نداره روزی یه دونه فقط زینک رو صبح بخور

دکتر ب من گفته بود شبی یک عدد

شبها .ولی من خارجی که گرفتم ناشتا گفته هرروز مصرف کنم یا دوساعت بعد غذا

تا سه ماه تمام

من صب میخورم

من عصرا میخوردم