سلام خانوما میگم شوهرم برام میوه خربزه.هلو.انگور.موز خریده خوبه همشون

دوست عزیزم انگور سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین cهستش سیستم ایمنی بدن رو تقویت می‌کنه فقط باید زیاده روی نکنید بخاطر قند زیادی که داره

انگور خون ریزی میاره تو ۳ماهه اول نباید بخوری خربزه هم همین طور

خب بریم سراغ دلیل علمی خیلی کنجکاو شدم که چرا انگور می‌تونه بد باشه از چت جی بی تی پرسیدم گفت که قند زیادی داره پس کسانی که قند دارند باید کمتر استفاده کنند و اینکه کسانی که معده حساسی دارند ممکنه نسازه به گوارششون
و در آخر مطالعات حیوانی در حیوانات نشون داده در پوست انگور سیاه بنفش ماده آیی به نام رسوارترول وجود داره که مصررررررف بسیار. بالا در حیوانات (ممکن است)اثرات هورمونی داشته باشه (ولی)در مصرف معمولی انسان خطری گزارش نشده...
پس انگور بد نیست چون انسان ها معدشون گنجایش مصرف زیاد انگور نداره ...این ترکیب در پوست انگور سیاه هست که اونم اگر در مقدار بالا مصرف بشه ممکنه بد باشه

درحد سه چهارتا دونه

از خوب بودن که مفیده ،اما گلم به اندازه بخور ،خربزه گرمیه ،انگور هم من میخوردم ببخشید گوارشم به هم میخورد حالا اشکال نداره شاید به شما ساخت من خودم میوه خورم شدید اما رعایت میکنم نوش جان

من مشکوکم تو بارداری انگور و خربزه هم میخوردم مشکلی نیست

انگور نخور

بله نوش جونت ولی به اندازه بخور

خربزه چون سردی هست زیادیش خوب نیس

گوجه خیار می میتونم بخورم که🤤

اینا میگن در مصرفش زیاده روی نکنیم

انشالله عزیزم بادعای شما....

خوبه باز میتونی بخوری من ک دوهفته فقط دوسرم زدم متاسفانه

خربزه هم درحد یک قاچ

انگور خوب نیست به هیچ وج نخور