سلام مامانا من دو روز دیگه زایمان طبیعی میشم میشه تجربه هاتون رو بگین اینکه کی و چه موقع زور بزنیم یا چه غذایی شب قبل بخورم چه چیز هایی مقوی با خودم ببرم موقع درد چکاری انجام بدم کلا هر چیزی که میدونید کمک می‌کنه رو بهم بگید مرسی از همتون❤️🥲😘

کدوم بیمارستان میری عزیزم

منم دردم شروع نشده دوبار رفتم بیمارستان بستریم نکرد فردا شاید برم بیمارستان مهدیه ببینم بستریم میکنن یان

عزیزم توی تاپیک هام تجربم از زایمان طبیعی و نوشتم میتونی ببینی

من ساعت9صبح بستری شدم4نیم ظهر زایمان کردم با امپول فشار منم هیچ تجربه ای نداشتم هرچی زور میزدم میکفت بیشتر زور بزن باید زور الکی نزنی تموم انرژیتو بزاری ی زور طولاتی و قوی بزنی ک بیاد بیرون

منم دو روز دیگه تایم زایمانمه 🥺
خدا کمک کنه شمام راحت زایمان کنی
خیلی ترسناکه😥

سلام برای زایمان طبیعی حتما ماما همراه داشته باش ماما همراه همه کارها بهت میگه باید چی کار کنی،یه ورزش هایی تو انقباض میده که به زایمان نزدیک میشی،من ۹ خوابیدم زایشگاه ۱۲.۵۵ زایمان کردم ،تازه من بدون درد رفتم تو ۳۸ هفتگی،دکترم چون دیابت داشتم ختم بارداری داد مجبور شدم تو ۳۸ هفته بدونه اینکه دهانه رحمم بازشه زایمان کنم با ماما همراه حرفه ای که داشتم خداروشکر خیلی زایمان راحتی داشتم
امپول فشار زدن دهانه رحمم به ۴ سانت که رسید از کمر اپیدورال شدم و بیحسی گرفتم ،بی حس بی حس نشدم ولی درد و خیلی کم احساس میکردم،حتما زایمان طبیعی با اپیدورال بگو برات انجام بدن خیلی خیلی دردش کم و راحته زایمان

سعی کن جیغ نزنی چون دهانه رحم ورم می‌کنه خیلی سخت تر میشه زایمانت
ت اینستا بزن فاطمه آبادیان خیلی ماما خوبیه یکم پست هاش ببین
پیداش نکردی بگو شات بدم از پیجش برات

سلام عزیزم بسلامتی انشالله .. غذای شبت باید خیلی سبک باشه چیزای مقوی خرما گردو پسته باخودت ببر موقع درد هم راه برو تا دهانه رحمت باز بشه اگه پله هم هست پله بالا پایین برو بعد ک دردای اصلیت شروع شد وبهت گفتن زور بزن اول ی نفس عمیق می‌کشی بعد محکم زور بزن مثل وقتی ک یبوست گرفتی

من دهانه رحمم بسته اس میخواستن بستریم کنن دیشب نزاشتم خودت دردات شروع بشه عالیه اصلا اذیت نمیشی

حتمن ورزش کن زمان زایمانت طولانی نمیشه
من ورزش نکرده بودم رحمم دیر به دیر باز می‌شد بخاطر همین پروسه زایمانم طولانی شد
دوش آب گرم هم یادت نره

سلام عزیزم بسلامتی هرجورشده ‌کاری کن دهانه رحمت باز شه نری آمپول فشار بزنن دردات یکسره میشه 🤕پله تامبتونی بروبیا پیاده روی دوش آب گرم رابطه بدون جلوگیری

خرما و بادوم ببر همرات
فقط وقتی فول شدی زور قبلش فقط خودتو خسته میکنی
سعی کن خیلی دراز نکشی همکاری کنی
جیغ نزن
بسپار برات سوره‌ انشقاق بخونن
آبمیوه ببر
غذای سبک بخور ی چیز ملین بخور قبل زایمان یبوست نباشی

عزیزم تا میتونی زور بزن و اصلا جیغ نزن
تا دردهات هم شروع نشده ورزش نکن چون خسته میشی جونی برات نمیمونه که زور بزنی

ورزش هارو‌هم وقتی دو سه سانت شدی و دردهات منظم شد شروع کن

من ساعت 3 بعد از ظهر بستری شدم روز بعدش صبح زایمان کردم
فقط کیک و آبمیوه خوردم همش

سلام عزیزم فقط رفتی ماما همراه بگیر عالیه