مامانا بعد زایمان چه غذاها و خوراکی هایی بخورم که خودم و نی نی اذیت نشیم،؟ فردا ایشالا سز میشم تجربه هاتونو بگید

تا میتونی ماهی خرما شیر کنجد بخور عالین من ساعت 10میرم برا زایمان دعا کن برام

آبمیوه صنعتی نخور شیر نخور میوه و شیرینی خامه ای نخور چون نفخ میکنی و شکمت کار نمیکنه... خاکشیر و کاسنی بخور برا زردی بچت ....گوشت گوسفند ماهیچه بخور کاچی بخور بدون زعفرون و زردچوبه
دلستر هم شیرو زیاد میکنه

ماهی بخور که زخمت زود جوش بخوره قبلش هم بتونی بخوری خوبه

مایعات جز آبمیوه پاکتی چای نبات خیلی خوبه کاچی مایع فرنی خررماا

منم فردا سزارین میشم استرس نداری؟من از ترس دلم میخاد گریه کنم😭

چند هفته چند روز نوبت سزارینته