خانوما به پشت خوابیدن خیلی ضررداره ینی؟من اکثرا به پهلوی چپ و راست میخابم اما پیش میادکه بیدارمیشم میبینم به پشت خوابیدم🥲💔😂

من دیشب توخواب چرخیده بودم به پشت وبانفس تنگی بیدارشدم

یه بالشت بذار پشتت که اگه چرخیدی ۴۵ درجه بشی نه طاق باز اینجوری ضررش کمتره

منم همینطورم

سعی کن سریع پوزیشنو تغییر بدی یه بالشت همیشه پشتت باشه تا مانع از این بشه کامل طاق باز بخوابی

خونرسانی به جنین سخت میشه .سعی کن پشت و جلوت بالش بذاری

اره عزیزم بده..چون بچه هی تکون میخوره جا ب جا میشه.میچرخه.خدایی نکرده ممکنه یهو بندناف بپیچه دورش.یا کلا خود بچه وقتی ب کمر میخوابی راحت نیست و براش بده

متکا بزار لای پات خون رسانی ب جنین نمیشخ

همون سر شب به پهلو بخواب دیگه کم کم عادتت میشه کنارت بالشت بزار منم هفته تو بودم خواستم نبود یهو به پشت می‌خوابیدم دیگه الان عادتم شده