سلام مامانا می تونید راهکار بدید من تو جمع های بزرگ خانوادگی اعتماد بنفس ندارم راحت حرف بزنم یا راحت پاشم کمک کنم اصل تو جمع به چشم نمیام.
دیروز خاله شوهرم سفره نذری داشت شام .. کلی آدم دعوت بود من نتونستم پاشم کمک کنم اما عروس یکی از خاله های شوهرم راحت پاشد ظرف مجلس شست همیشه این طوری خود شیرین ..
من نه اینکه نخوام نمی تونم بلد نیستم مادر شوهرم با اخم هی به من نگاه میکرد
.پسرم کوچیک اونجا شلوغ بود بخوام نمی تونستم بلند شم
کلی میگم چیکار کنم بهتر بشم ..

اول اینکه سعی نکن با کار کردن نظر دیگران به خودت جلب کنی این اسمش محبوبیت نیست کلفتی هست
و برای دیگران چی بهتر از کلفت بی مواجب
من خودم برای اینکه اعتماد به نفسم بیشتر شه اولین حرکتم اطلاعات بالا بردن اونقدی ک تو هر مطلبی حرف برای گفتن داشته باشم
دوم تحصیل و کار بیرون
سوم نوع پوشش
همه اینا به آدم اعتماد بنفس میده

عزیزم از ذهن و تلقین به خودت بوجود میاد
به خودت بگو من با اعتماد به نفسم و همه دوستم دارن بعد پررو باش 😁همیییین درست میشه

پرو پرو برو قاطی جمع شوند بشو
اگرم دیدی نمیتونی دیگه همه آدما مثل هم نیستند که هرکسی یه اخلاق و ویژگی های داره

خب چرا اعتمادبنفس ندارین؟
خدایی نکرده مشکلی دارین ازنظرجسمی مثلا
بنظرم شماهم توهمچین جاهایی نه برای خودشیرینی ولی به خودت جرائت بده بلندشو کمک کن وبه چشم بیا و اصلا تصورکن هیچکی اونجانیس ک توبخوای بخاطراون اعتمادبه نفستوازدست بدی