بچم شش سالشه الان جواب آزمایشش اومده میگه کم خونی دار چیا بهش بدم کم خونیش رفع شه

نارگیل ، شیر نارگیل ، پودر نارگیل خیلی عالیه
پسته
مویز
شیره انگور
زرشک
گوشت گوسفندی
جگر

عدس بجوشون یکمم پیاز بزن ادویه اینام نزن صبح ناشتا بده بخوره.برگ اسفناجم خوبه خامش

حتما دارو بده این غذاها زمانبره جبرانه کمخونیش

گوشت توشیشه
شیرخرما
مغزیجات پسته مویز
هرچیزی که رنگ قرمز داره بهش بده بخوره

عدس ، جگر خیلی خوبه مخصوصا ویتامین سی باعث حذب بهتره اهن میشه

عدس مویز جگر شیره