خانوما چیا ب پسرم بدم همش رشد قدش بالا باشه هم استخون بندیش محکم باشه من خودم قدم ۱۶۱ همسرم ۱۸۵ ولی دوس دارم‌پسرم بلند باشه

گلم دختر من ۳۶هفته به دنیا اومد وزنش ۲۵۰۰بود قدش ۴۵الان هزار ماشالله از همسناش یه سرگردن بلند تره قد خودمم ۱۵۴

یخرده بزرگ شد بفرست ژیمیناستیک و ورزش هایی ک قد وبلندمیکنند🥰

لبنیات شیر وماست وکشک
مرغ سبز یامحلی این بیرونیا کلا هرمونند
تخم مرغ و تخم بلدرچین
ماهی مخصوصا سالمون
آب قلم
عصاره پای مرغ
انواع لوبیا توغذاهاش استفاده کن
اسفناج
بادوم پودرکن داخل فرنی یا شیربیسکوییت بده بخوره
همه اینا کنار ژنتیک
استراحت کافی وخواب مهمترینه
🥰

ژنتیکه عزیزم معمولا پسر یه هوا از پدر بلندتر میشه
دختر یه هوا از مادر

عزیزم شیر گاوهم بزرگترشدبدش هم استخوان هاش محکم می‌کنه هم برای قدش عالیه

تغذیه خیلیییییی موثره تخمرغ موز ماهیچه شیربادام سنجد

ببین من ی جا خوندم تغذیه م بی تاثیر نیست .
مثلا سویق سنجد تو فرنیاش بریز حتما

معمولا قد پسر به مادر میره دختر به پدر

نگران نباش قد بچه به پدر می‌ره

عزیزم ژنتیک تعیین میکنه زیاد کاری از دستت بر نمیاد ولی اگر خواب خوب داشته باشه و تغذیه ی مناسب شاید یکم تاثیر بزاره

شوهرت بلنده دیگه شاید به اون رفت