از دیشب پاهام بد جوری درد مکنه تا الان اصلا نتونستم بخابم چیکار کنم

منم همینطور دستامم درد میکنع
ولی قرص کلسیم دکتر بهم نداده

منم توی هفته ی شما بودم ب شدت پا درد و کمر درد داشتم ولی ب مرور بهتر میشی

راه نرفتی بخاطر اون باشه؟؟

حرکتای کششی انجام بده ب مرور بهتر میشه . من قبل ورزش خیلی درد می‌گرفت گاهی بی حس می‌شد. الان خیلی بهتره .ماساژ هم میتونه کمک کنه با روغن ماساژ بده

پاشو یکم راه برو بهتر میشی

عزیزم قرص کلسیم میخوری؟

منم دیشب تا صبح بیدار بودم از درد پا درد. قرص کلسیم نمیتونم بخورم معدم نمی‌کشه دیروز دکترم برام پودرشو نوشت. بخاطر کلسیم گفت

روغن سیاه دونه بزن خوب میشی

ورم نداری
برو بهداشت