چیا به نی نیاتون میدین ناهار شام صبحانه

صبحانه
پنیر
تخم مرغ
سیب زمینی
هویج
پنیکیک
موز
مغزیجات
ناهار
انواع کتلت و برنج و گوشت و حبوبات
شام
ماکارونی
سبزیجات ابپز
گوشت مرغ و گوسفند
کتلت

من همه چی میدم صبحونه چای شیرین میکنم نون میریزم خیس شه میدم فرنی حریره زردهتخم مرغ املت برای ناهار و شامم ک یا سوپ میزارم یا ناهار خورشتی باشه آبشو با گوشت و نون له میکنم میدم

تخم مرغ

فرنی پوره سوپ کته

صبحانه فرنی یا حریره میدم
ناهار سوپ
شام پوره سبزیجات