دوستان اینک موقع راه رفتن شگم سفت میشه دراز میکشم ول میکنه هم انقباض حساب میشه؟؟

نه انقباض کل شکم سفت میشه و نفست میگیره...

کلا موقع ای ک ادم‌سرپا باشه ماهیجه هاش سفت میشه

ن اون انقباض نیس
وقتی نشسته ای عضلات شکم راحته
پامیشی میکشه کش میاد میره جلو
سفت میشه

بچس کمتر راه برو

نه عزیزم کار نی نیه