هفته ۱۰ و ۱۱ یبوست داشتم میوه و سوپ و آش خوردم بدون دارو خود ب خود خوب شد از دیروز باز شده شده😏😏😏چیکار کنم😶😶😶

تا میتونی آب بخور چایی بخور کلا مایعات بخور تابستونم ک هست دیگ بتر
و بعد من دکترم بهم شربت ماستی داد گفت ۳ قاشق بریز تو یک لیوان آب
روزی ۳ بارم میتونی انجام بدی فقط اسهال نشی

انجیر و برگه زردالو خیس که خورد با آبش بعدبخور. آب برگه بخور. روغن زیتون خییلی سریع الاثره. کره خیلی روون میکنه روده رو

آب زیاد بخور روی سالادت روغن زیتون بریز میوه هم خیلی کمک میکنه

من روغن زیتون دور نافمو چرب میکنم سریع جواب میده
چون میوه ها و دارو ها روم اثر نزاشت