خانما یه دور بند ناف دور گردن یکی از بچه هامه .چکارکنم ؟بازمیشه ؟،

یه دور اشکال نداره
برای بازشدنش از دکتر بپرس هر کی هر کاری گفت انجام ندی
و اینکه حواست به حرکاتش باشه حتما

وقتی میخوای پهلو به پهلو بشی بلندشو بشین بعد جابه جاشو

اگه بند ناف در هفته ۳۲ بارداری یه دور دور گردن جنین افتاده، معمولاً خطرناک نیست و در خیلی از موارد تا زمان زایمان، خودش باز می‌شه چون جنین هنوز جا برای حرکت داره.

✅ کارهایی که مادر می‌تونه بکنه تا به باز شدن بند ناف کمک کنه:

البته هیچ تضمینی نیست، ولی این روش‌ها به تحرک بهتر جنین کمک می‌کنن:

۱. 🔄 ورزش‌های سبک مخصوص بارداری (با اجازه پزشک)

مثل:

حرکات چرخشی لگن روی توپ ورزشی (توپ پیلاتس)

حرکت گربه-گاو (cat-cow pose) از یوگا

نشستن چهارزانو و تنفس عمیق

این حرکات باعث می‌شن جنین موقعیتش رو تغییر بده و بند ناف ممکنه آزاد بشه.

۲. 🤰 دراز کشیدن به پهلوی چپ

این حالت باعث بهبود گردش خون جفت و حرکت راحت‌تر جنین می‌شه.

۳. 🎧 گذاشتن موسیقی یا نور ملایم پایین شکم

گاهی جنین با صدا یا نور تحریک می‌شه و جابه‌جا می‌شه. این حرکت ممکنه باعث آزاد شدن بند ناف بشه.

۴. 💧 هیدراته موندن و پیاده‌روی ملایم

آب کافی و تحرک سبک باعث می‌شه مایع آمنیوتیک خوب باقی بمونه و جنین تحرک داشته باشه.

۵. 👶 کنترل حرکات جنین

مادر باید روزانه حرکات جنین رو بشمره (حداقل ۱۰ حرکت در دو ساعت). اگه کم شد، باید سریع به پزشک مراجعه کنه.

✳️ نکته مهم:

در حال حاضر هیچ درمانی صددرصد برای "باز کردن" بند ناف دور گردن وجود نداره. بهترین کار اینه که مادر تحت نظر پزشک باشه، سونوگرافی رنگی (داپلر) انجام بده، و تا زمان زایمان مانیتور بشه.

یه دور اشکال نداره