مامانای باردار برای تقویت بدنتون چی میخورید؟
من خیلی حالت تهوع دارک و خیلی بیحالم همش سرم گیج میره

من فقط چهار مغز خام
مویز و گردو
شربت ابلیمو.
کباب سینه مرغ

اون روزای سخت رو با ایناگذروندم

اگه شوهرت برات کباب میخره کباب بخور😂🙃😂

تازه اولشه عزیزم منم حالت تهوع روزی س بار بالا میاوردم

من هنوزم اوق میزنم 😂 خدا نکنه بو بیاد

عزیزم من تو این ۱۱هفته ک‌باردارم از اول تاالان همش بی‌حال بودم میل ب هیچی نداشتم هرچی می‌خوردم استفراغ میکردم
فقط تنها چیزی ک ب دادم رسید کشک محلی بود ک طبیعی باشه
هم حالت تهوعم کمتر کرد هم پر از کلسیم کشک