سلام مامانیا
۲۲ ام تایم پریودمه ، و یکم الان زیر دلم عین درد پریود دارم، توهفته های من این دردای نزدیک پریود طبیعیه؟؟


البته ک شبی دسشویی ک رفتم مجبور شدم یکم زور بزنم 🚶🏻‍♀️ نمیدونم مال اونه یانه مال همون تایم نزدیک پریوده🥲

میشه درخواست بدی

دقیقا منم ۲۳ تایم پریودمه هرلحظه حس میکنم الان پریود میشم نگران بودم الان پیامتونا دیدم اروم شدم

سعی کن زور نزنی تو طول روز آب ولرم زیاد بخور ناشتا آب ولرم بخور
آلو انجیر برگه خشک زردالو و هلو بخوره هرمدل خوراکی ک باعث روون شدن شکم میشه مثلا لواشک بخور

ععع منم ۲۳ام موعدمه
درد دارم امروز
کمردرد و پا درد و درد پریودی
یکم پیاده روی کردم امروز نگران شدم😥

بله عزیزم هرماه نزدیک تاریخ پریودت که میشه مخصوصا ۳ ۴ ماه اول خیلی بااینجور چیزا مواجه میشی