اینکه من درد استخون لگنو درد زیر شکمو کمرم دارم طبیعیه؟یکی دوروزه.تازه ده هفتمو تموم کردم.امکانش هس بخاطر بزرگ شدن بچه و‌کشیدگی همشون باشه؟یا برم بررسی؟

با توجه به اینکه وارد هفته‌ی یازدهم بارداری شدی (یعنی ده هفته رو کامل گذروندی)، دردهایی که گفتی در خیلی از مادرها طبیعیه، مخصوصاً:

🔸 علت‌های طبیعی این دردها:
1. رشد رحم و جنین باعث می‌شه رباط‌ها و عضلات شکم و لگن کشیده بشن → دردهای زیر شکم، لگن و کمر.
2. ترشح هورمون‌های بارداری (مثل ریلاکسین) باعث شل شدن رباط‌ها و مفاصل لگنی می‌شن → احساس درد یا تیر کشیدن در لگن و کمر.
3. فشار روی مهره‌ها و استخوان لگن → مخصوصاً اگر زیاد بایستی یا فعالیت زیاد داشته باشی.

🔸 چه زمانی جای نگرانی داره؟
• درد خیلی شدید و غیرقابل‌تحمل باشه.
• با لکه‌بینی یا خونریزی همراه باشه.
• احساس فشار زیاد به پایین شکم یا واژن داشته باشی.
• تب یا ترشحات غیرطبیعی واژینال همراهش باشه.

✅ چی کار کنی که بهتر شی؟
• استراحت کن، مخصوصاً به پهلوی چپ بخواب.
• از کمربند بارداری (در آینده) می‌تونی استفاده کنی.
• موقع نشستن و برخاستن، آهسته و با حمایت باش.
• دوش آب ولرم و حرکات کششی ساده کمک می‌کنه.
• مایعات زیاد بخور که عضلات بدنت خشک نشن.

اگر این دردها ادامه‌دار شد یا حالت غیرطبیعی پیدا کرد، حتماً با پزشکت درمیون بذار برای اطمینان