سلام خانوما، هورمون رشد که میگن از چه ساعتی ترشح میشه
من هر کار بکنم ایلیا زودتر از ۱۲ الی ۱ نمیخوابه

هورمون رشد کلا توی خواب موقع آرامش ترشح میشه ساعت نداره
برا همینه میگن بچه رو تو محیط آروم خواب کنین
متاسفانه بزرگترهای ما فقط بلدن بگن بچه رو تو صدا حواب کنین عادت کنه با تقی نپره

از ۱۰شب تا ۴صبح

ماله میاد به آیدن خسته نباشید خدا قوت میگه و میره😂

۱۰ تا ۲

از ساعت ۱۰

از ساعت ۱۰ شب الی ۳ بامداد