۳ پاسخ

قطره ملداکس من به تجویز دکتر گرفتم چندشب بدی خوابش درست میشه

تنها راهش اینه صبح زود تر بیدارش کنی مثلا ساعت نه دست و صورتش بشوری که خوابش بپره بعد مثلا بازی کنی باش ، صبحونه بدی و کارای روزمره ، ظهر یکم بخوابه دیگه نخوابه تا شب

صبح زودتر بیدارش کن ظهرم یه چرت کوتاه بزنه خوابش تنظیم میشه

سوال های مرتبط