مامانا لطفا هرکی این تجربرو داره کمکم کنه پسرم روزا وقتی خوابش بیاد راخت میخوابه ولی شبا اصلااا نمیخوابه تا صب بیداره اگه کل روزم نخوابه بازم شبا نمیخوابه چرا اخه 😫باهاش کلی بازی میکنیم حلاک میشه بازم نمیخوابه

بعد اینکه اتاق خوابشم باید تاریک مطلق باشه، یا کل خونه تاریک باشه

شب بیداری واقعا سختههه من نهایت بتونم تا ساعت ۲یا۳بیدار بمونم واگرنه نمیکشم اصلا
به نظرم ببر دکتر بگو بهش
چون اینجوری خود بچه هم دورازجونش آسیب میبینه شب و روز نخوابه رشدش هم خوب نمیشه

سلام عزیزم. برای خواب باید هورمون ملاتونین ترشح بشه، شبا بهش فرنی بادوم و چهار مغز بده چون آجیل ها و یه سری مواد غذایی مثل جو دوسر پرک ترشح این هورمونو زیاد میکنن. شاید به خاطر دندوناش باشه، قبل خواب به لثه هاش ژل بزن. یا قبل خواب ببرش حموم آب گرم و توی حموم یکم ماساژش بده. اگه اینا جواب نداد ببرش دکتر یه شربتایی هست میدن که خوابشو تنظیم میکنه

بچه های من کلن شب بیدارن. ولی بجاش روزا همش خابن هر کار کنم روز بیدار بمونن نمیشه دیگه منم باهاشون میخابم... شب بیداریم همش😂😂