رفلاکس دارم از معدم تا گلوم میسوزه چیکار کنم😮‍💨

بعد غذا سریع دراز نکش ، واسه من برای معده دوتا قرص داده دکتر یکی پنتوپرازول که صبح ناشتا میخورم و یکی هم فاموتیدین

شب زیاد غذا نخور بخصوص غذاهای سرخ کردنی عصرونه بخور شب اگه ضعف کردی میوه بخور یا یه چیز سبک که ترش نکنی

آخ آخ تحمل فقط همین 🥲

وااااای نگو الان برگشت تو حلقم تموم گلو و معدم داره میسوزه😭

بالشتی که میزاری زیر سرت باید بلندتر بگیری و پهلویی که میخوابی چپ باشه که برنگرده تو حلقت ،فاموتدین بخور

شیرسرد

فاموتیدین بخور

شربت الومینیوم ام‌جی