درماه دوم بارداری هستم زیادمیخورم ناراحتم وزنم زیادبشه چکارکنم؟

نگران نباش عزیزم منم همینطورم وزنم خیلی زیاد نشده یک کیلو اضافه شده کانلا طبیعیه.
ماه دومت تموم بشه کم کم بهتر میشی و اینکه باید تنوع تعادل رو تو خوردن رعایت کنی .موقع گرسنگی حتما به غذا رو نیاری از آحیل و خشکبار و نیوه و اینها استفاده کنی.
و تعداد وعده های غذاییتو بیشتر کنی حجمش رو کم کنی

سلام من اشتها اصلا ندارو

خداتو شک کن

برو خداتو شکر کن بخدا

از هفته دیگه نمیتونی خیالت راحت

خوش به حالت
من از خدامه بخورم ولی حالت تهوع نمیزاره🥲