شما از کی بیرون رفتنی احساس سنگینی کردید؟
من دیروز بازار بودم، برای اولین بار حس میکردم شکمم انگار یه بار جداس و سنگینی میکنه.
راستی شما پاهاتون ورم کرده از الان؟
من ورم کردن و صبحا بیدار میشم تا یکی دو ساعت بعدش انگار کف پام سوزنه. راه حلی داره بنظرتون؟

والا من اصلا تا حالا مسیر طولانی رو پیاده نرفتم
ولی دو روز ماه محرم رفتم هیئت یکم سرپا موندم نابود شدم
شکم درد شدید گرفتم
دیگع باز دوباره اومدم رفتم توو استراحت
موندم یسریا چجوری یسره بازارو مهمونی و گشتو گذارن🤔
من بارداریمم مشکل خاصی ندارما ینی شکر خدا همچی ولی نمیتونم یکم سرپا بمونم یا مثلا راحت خمو راست شم
چرا واقعا؟بدنم خستس اصن

من سنگینی رو زودتر حس میکردم ولی ورم پاهام و کف پاهام چن روزه شروع شده از کمر درد که نگم براتون😫😫

عزیزم هر نوع زایمانی میخوای ربطی نداره اما برای سلامت خودت و نی نی حتما ورزش بارداری رو شروع کن🥰
هم سبک و با نشاط میشی، هم خونرسانی به جنین بهتر میشه هم کلی از علائمات کم میشه
من سر پسرم از ۲۵ هفته رفتم ورزش که اینسری ۲۰ هفته میرم، تا زایمان عااااالی بودم، سرحال و پر انرژی و سبک
حتما برو بهتر میشی حتی آنلاین😊

من پاهام ورم کرد دکترم جوراب واریس نوشت که صبح بیدار میشم پام میکنم تا شب ،دیگه ورم نمیکنه و کنترل میشه

من از لحاظ شکم نه ولی میرم بیرون گرمه قشنگ ضربان قلبمو‌حس میکنم

یکم زوده برای همه علائمت 😅

هنوز زود نیست