سلام دوستان وقتتون بخیر و آرامش
اسید فولیک بهترین زمان مصرفش کی هست؟

من ظهر یدوفولیک میخورم شب اهن چون ی مقدار کم خونی دارم

من همراه ناهار میخورم

من شب قبل خواب میخورم

دکترم ب من گفت غروب بخورم

اما دکترم به من گفته شب اسیدفولیک بخورم

دکتر من گفته ظهرهل

مارکی که میخریم مهمه‌؟

صبح ها

سلام آخر شب و سه ماه قبل بارداری

از موقعی ک اقدام کردی تا بعد بارداری