خانوما از چند ماهگی قرص امگا۳ میدن من سر اولی میخوردم اینو هنوز دکتر نداده

من از 20میخورم وزن نی نی ها کم بود بهم داد

به من نداده اصلا

به منم تاحالا نداده حتی نگفته ماهی حتما بخور یعنی یادش رفته؟؟

به من نداده

من بعد از ان تی

من تازه دکترم بهم داده🫠هفته پیش اونم هفته ای دوتا فقط

از ۱۶ هفته باید شرو بشه. و دوزش مهمه امگا ۳ ک بزرگ و دوز ۱۰۰۰ داره واسه بارداری خیلی توصیه نمیشه. بهتره مولتی ویتامین اکتی ناتال پلاس بگیرین، هم قرص مولتی داره و هم امگا ۳ ک جفتشون باید روزانه مصرف بشن

من از هفته ۱۶ میخورم

به من بعد از ۱۷ هفته دادن

من ویتامینام و از ۱۷ هفته شروع شد

من بعد ان تی داد بهم