بچه ها من هروز صبح صبحانه تخم مرغ اپز یا نیمرو میدم مشکلی نداره؟

چه جوری میخوره دختر من بو میکنه از دور اوق میزنه🤦‍♀️😢😂😂

عالیه نوش جونش
برا تنوع میتونی املت یا تخم مرغ و تره
یا تخم مرغ و سیب‌زمینی ام بدی

منم هر روز میدم تازه بعضی روزا دو تا میدم تخم مرغ ابپز یکی از کامل ترین و مقوی ترین غذاهاست

فک کنم هروز باعث کبد چرب بشه

نه عالیه اتفاقا دکتر به من گفت روزی دوتا تخم مرغ کامل بدن یا چهار تا بلدچین
تا ی سالگی هم گفت فقط زرده بدم

شنیدم باید یک روز درمیان بدی هر روز خوب نیست

دکتر به من گفت چهار روز در هفته تخم مرغ باید بدی

ن عالیه روزی یدونه باید بخوره