قند بارداری دارم دیگه نمیدونم چی بخورم😭😭😭همچی قند داره😐🤦‍♀️

کدو سبز اب پز کن رنده کن توی ماست قندتو کنترل میکنه

الان فصل بامیه بگیر بشور بهباسوزن نخ به مخ بکش بزار توآفتاب خشک بش اسیاب کن هر روز ۱قاشق بخور

نون جو سیاه بخور نون سنگک ماکارانی برنج سیب زمینی مصرفش کم کن ماهی مرغ گوشت بخور ب وزن بچتم کمک میکنه عدسی خوراک لوبیا تا زودتر از این مسیر ب خوبی عبور کنی دکترتم بهت باید قرص بده اصولا

از دیابت بارداری باید ترسید پسر من بخاطر دیابت من سر بارداری اولم ۳۶ هفته خیلی حرکت می‌کرد نگو تنفسش کم شده بود با سونو بیوفیزیکال مشخص شد و به خواست خود فهمیدم و صحیح سالم بدنیا اومد سزارین اورژانسی شدم الان ۷ سالشه

کره ی بادام زمینی با نون جو منو خیلی سیر نگه میداره. همراه غذاتون سالاد سبزیجات زیاد بخورین تا معدتون پر بشه.

کدو با ماست بخور قند های مصنوعی هم یه مدت حنترل کن خوب میشی

قند من ۹۸ بود ولی تغذیه رعایت کردم و یدونه متفورمین بعد ناهار میخورم شده ۸۴ قند شما چنده؟

زردالو آلوچه توت فرنگی آلبالو گیلاس اینا چن تا دونه مجاز هستید بخورید سیب یدونه پرتقال یدونه شلیل یدونه هلو یدونه خیار هرچقدر دلت میخواد

کاهو خیار گوجه آجیل بدون نمک تخم مرغ آب‌پز عدسی خوراک لوبیا چیتی فیله مرغ کبابی یا آب‌پز آلبالو زردالو کدو سبز سبزیجات همراه با غذات شیر ماست نون جو سوپ جو

منم😭😭میوه رو نمیتونم نخورم

عزیزم با وجود قند بارداری باید از متخصص رژيم غذايي بگیری
اگه تهرانی دکتر اسرا تاجیک عالیه عالی من رفتم پیششون
به دستورهای بقیه گوش نکن میزان غذايي که بلید بخوری و چیاش مهم هست

چند بود گلم

قندت رو چند بود؟