■ویار و درمان آن :

●ویار حاملگی = میل به برخی غذاها و خوراکی ها یا انزجار از آن هاست.
تحریکات و دل به هم خوردگی های ناشی از ویار ممکن است برای رحم و جنین خطرناک باشد. پس قبل از اینکه به این بیماری دچار شوید، به فکر جلوگیری از آن باشید.

●درمان ویار حاملگی :
_بهترین درمان = فکر نکردن به آن

_جبران کمبود ویتامین های B، به خصوصB1 وB6 = خوردن سیراب شیردان

_مصرف ماست شیرین و پنیر

_مصرف شیر و فراورده هایش🥛، سبزی ها🥦، میوه ها🍊، مواد گوشتی🥩، نان سبوس دار🥖، حبوبات 🫘و آشامیدنی ها🍹.

_عدم مصرف سرکه

_استراحت بعد از هر وعده غذایی
همچنین برای رفع ویار مشغول کردن خود به کار، برطرف کردن یبوست، پرهیز از غذاهای چرب و سرخ کرده و نوشیدن آشامیدنی های گرم موثر است.

_عدم افراط در خوردن برنج سفید پوست کنده
استفاده همراه با پیاز🧅

_مصرف سیب خام رنده شده

📚منبع : از سیر تا پیاز بارداری / گام نهم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط