خانما فرنی درست کنم توش سیب پخته بریزم برای یبوست خوبه

سیب یبوست میاره. من فرنی هلو و زردآلو و انبه درست کردم دوست داشت

موز رسیده بهش بده شکم رو رون میکنه

توش خرما بزن خرما شكمو كار ميندازه با روغن زيتون.اگه جو دو سر داري جاي ارد برنج جو دوسر بريز

سیب باعث یبوست میشه. آلو، زردآلو بده

تاجایی که من میدونم سیب یبوست میاره و میبنده اگه درست بدونم.
سویق سنجد هم یبوست میاره