سلام مامانا ایده نهار بدین امروز نمیدونم چی برا پسرم درس کنم سوپ که نیمخوره 🤦🏼‍♀️

گوشت بزار تو شیشه با یمقدار نخود بزار بپزه میتونی هویج یا سیب زمینی یا برنجم بزنی... خیلی مقویه

من سیب زمینی گذاشتم بپزه با پشت قاشق له میکنم میدم
فعلا که داره میخوابه

برا ناهار سرلاک گندم و موز بگیر براش شام یچی سبک بهش بده

سرلاک خونگی درست کن براش
برنج نیم دونه با پوره میوه بزار بپزه براش

فرنی انواع میوه هارو بهش بده فرنی و درست کن بعد بهش پوره ی میوه های اب پز شده اضافه کن

اوتمیل بهش بده
جو دوسر پرک با سیب بزار بپزه
بعد که خنک شده پوره موز بهش اضافه کن
ماهیچه با برنج کته ی له شده بهش بده

حلیم می‌خوره ؟!

کاچی . فرنی . یه کم نبات بنداز خوشمزه میشه