سلام خانمای گل
تغذیتون بعد زایمان چجوریه.منظورم خوراکی مقوی هست
کاچی چطور درست میکنید چقدر باید بخوریم
اینکه میگن نباید اب و نوشیدنی سرد خورد برا چی میگن
چه کارای منع هست
چیکار کنم زود سرپا شم
من از روز سوم احتمالا تنها میشم
مامانم الان یک هفته هست اینجاست مشغول خونه تکونی
مطمئنا باید بره خونه شهر دیگس چند روز ب بابام و برادرم برسه بعد برگرده

آب سرد و مایعات خیلی سرد ب خاطر این میگن نخور ک رحم هنوز زخمه و چیزای سرد و سردی باعث سردی رحم و دیر جمع شدنش میشه . من خودم مامانم میگف نخور گوش نمیدادم یه بار آب یخ خوردم دل درد شدید گرفتم و خوتریزی بد

آب یخ نخور میگن برا زخم خوب نیست
شیروخرما زیاد بخور
گوشت تو شیشه و کباب و سوپ زیاد بخور
کمپوت گلابی و انجیر و سیب پخته و کاچی هم حتما بخور تخم مرغ میگن برا زخم خیلی خوبه با کره محلی یا روغن زرد بخور
تاجایی ک میتونی به خودت فشار نیار روزای اول که بعدش تنها میشی خیلی اذیت نشی بنظرم

پی قدمی خیر به، به سلامتی عمل کرای؟ حالت باشه؟
میوانی به کره ی خومالی ساز که جا دارچین و زنجبیلی تی که، رحم خر دکاته وه. حبوبات و هر چی که بای په دکی مخو، هر چی یبوست دینه مخو، سوپی پخو، آب هویج پخو. انشالله زو چاک دبیوه

کاچی خیلی برات خوبه ، من میخوردم قوت میگرفتم
سعی کن یه مدت هر روز بخوری ، شربت بهار نارنج خیلی خوبه خنکت میکنه برای شیردهی هم خوبه ، فقط مواظب جای بخیه ات باش و کارهای سنگین اصلا نکن عزیزم
غذا هم مرغ و گوشت بخور قوت بگیری

چیز سرد چون مانع جوش خوردن بخیه میشه
گرمیجات میگن بخورید تا رحم زودتر خودشو جمع کنه
کاچی عالیه برای جمع شدن رحم
گردن گوسفند برااینکه بچت زودتر گردن بگیره
دل وجیگر گوسفند، کباب ، اینارو بخور تا جبران خون از دست رفته ات شه

بعد عملت نسکافه زیاد بخور تا اثرات بی حسی زودتر بره از بدنت
بیمارستانم معمولا میگن تا دوازده ساعت بعد عمل نخوری چیزی ، بعدش با نسکافه یا چای با نون سوخاری و عسل میگن شروع کنی

خب شیرین کن مثل حلوا

من همه چی خوردم حتی چیزای سرد،به خاطر اگزمای دخترمم کلا سردی خوردم هیچی هم نشد،فقط چیزای نفخ دار نخور گرمی هم بخاطر زردی بچه نخور

سعی کن خیلی آب یخ نخوری چون بدنت خالی شده،اماآب خنک یکم اشکال نداره چون هواگرمه،روغن محلی سعی کن بخوری که شیرت هم بچه روسیرکنه و...سوپ بیشتربخور

البته بازم بگم بازم نمیدونم من مادرشوهرم خیلی سخت میگیره وای هندونه نخور وای ماست نخور وای اینجوری نکن وای 8 شب باید بخوابی از این کارا ولی مامان من اینجوری نیست خدایی

نه بابا آب سرد اینا الکی من پرسیدم همه جیز بخور منتها بچه زردی داره کاچی نخور
چیزای نفخ دار سیع کن نفخ بگیری
من خواهرم همه جیز می‌خورد

سوپ مرغ/ اجيل / كمپوت ها / نسكافه و تا جايي كه ميتوني مايعات بخور

مبارکه قدمش نورسیده