کدو خورشتی رنده کن تو ماست بخور قندتو تنظیم میکنه میاره پایین
اینکه قبل غذا ۱۰۰ بوده اصلا دقیق نیس
هر ساعتی ک دلت خاس ک نمیتونی قندت رو اندازه بگیری
ناشتا خیلی مهمه
یکساعت بعد غذا
دوساعت بعد غذا
قند و میوه های با گلوکز بالارو کم استفاده کن تا حد تلاش استفاده نکن و جایگزینش چیزی با قند کم داشته باش یا شکر و قند مخصوص بیماران دیابتی بگیر به هر حال حامله ای و ممکنه بخاطر متفورمین ضعف کنی و از اونا استفاده کن ک چیز شیرین دلت نخواد
قبل غذا نباید بگیری
دوساعت بعد غذا باید گرفته شه زیر ۱۲۰ باشه
ناشتام زیر ۹۵
نه عزیزم زیاد زیاد نیست ولی رعایت کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.