کلا کمتر بخوری
لاغرمیشی سریع
بشقاب غذاییتو نصف کن
حذف برنج من با حذف برنج الان نفس راحت کشیدم و شکرم استفاده نمیکنم در حدی ک فقط تلخی چای وبگیره همین
مال منم همینه بخاطر تنبلی تخمدانه با روغن سیاهدونه چرب کن پلاستیک ببند برو پیاده روی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.