سلام
دکترم منو طبیعی نوشته خیلی میترسم بچه اولم هم هست اصلا نمی‌دونم چطوریه و قراره چقدر درد بکشم یکم از تجربه ها تون بهم بگید بعضیا میگن که آمپول بی حسی میزنن نمی‌دونم خیلی استرس دارم فقط الان توی طبیعی بچه زود به دنیا میاد یا دیر

ببین عزیزم من به شخصه نسبت به زایمان وحشت زیادی دارم اللخصوص طبیعی
و از شانسم طبیعی شدم هر کار کردم با پارتی و اینا سز اجباری شم نشد ک نشد
پذیرفتم که مادر شدن یه عذابی هم داره
هر چند الان اینو میگم ولی اون روز میدونم قراره کولی بازی راه بندازم .خلاصه هفته ۳۷ معاینه شدم که گفت لگنت هم بد نیست میتونی دهانمم کاملا بسته بود بچه هم تو لگن نیومده بود.من شروع کردم به پیاده روی و ورزش تو خونه و دوش آب گرم زیر دوش اسکات زدنو .هفته بعدش رفتم در کمال ناباوری یه سانت باز بودم و بچه قشنگ سرش پایین اومده .منم بیشتر انگیزه گرفتم هم پیاده رویمو بیشتر کردم هم ورزشمو تو خونه
امروز قراره باز برم برای معاینه .
میخوام بگم ک نترس منم بچه اولمه انقدرم ترسوام که یه آمپول بخوام بزنم کلی دادو بیدادو از اونا ک گریه میکنن میگن یا علی یا حسین😂ولی وقتی خدا اینو تو من دیده ک مادر شم پس قدرتو توانشم بهم میده

سلام بستگی ب بدن داره زایمان طبیعی واسه هرکسی متفاوت ترس ترس نداره ان شاءالله بسلامتی بگذرونی وزایمان راحت میکنی ماماهمراه بگیرعالیه منم بچه اولمه گرفتم هرکی داشته راضی بوده وتایم زایمانش کم شده نسبت ب اونایی ک نداشتن بگیرحتماوورزش هاوپیاده روی هم شروع کن ورزشهایی ک ماماهمراهت میده صدرصدتاثیردارن بی تاثیرنیستن

ازمن واقعیت اینطوری بود:
اولش درد پریودیه
کم کم منظم میشه، درد میگیره،، ول می‌کنه
اولش خوشحالی میگی وا همینجوری بود درداش!!
بعد میبینی نهههه،، فاصله دردا کم شد و دردی میاد سراغت ک مرگو ب چشم میبینی فقط هوااار می‌کشی و التماس میکنی ببرنت سزارین....
وقتی تقریبا یکساعت این درد رو کشیدی ،درحدی ک حس کردی داره جونت تموم میشه ،(ولی از ی طرف خوشحال باش چون داره ب مراحل آخرزایمان میرسه) و بچه میاد وووو دردهات تموم میشه

شروع کن ورزش و پیاده روی رو خیلی تاثیر داره
ماساژ پرینه هم میگن خوبه

میگن ورزش بارداری وتمرین دم وبازدم میتونه خیلی کمک کنه
منکه دوروز دیگه نوع زایمانم مشخص میشه بعد تکلیفم مشخص بشه اگه طبیعی بودم استارت ورزش رو میزنم 😁

نی نی سایت بزن مراحل زایمان طبیعی کامل توضیح داده با جزئیات
و این هم بدون ک بدن با بدن فرق داره
اینک ی نفر درد داشته قرار نیس تو هم دقیقا همون دردو داشته باشی یا برعکس
سزارین دردش بعد زایمان شروع میش و طبیعی قبل زایمان تموم درداتو میکشی
و از ۳۷ معمولا خیلی کم پیش میاد بچه تغییر وضعیت بده

بستگی ب بدنت داره از الان ورزش هاتو انجام بده سخت نشه برات زایمان

از ۳۷ تا ۴۲ هقته امکان درد طبیعی هس و اصن معلوم نیس و بازم هنوز شاید تا آخر بچت بچرخه تجربه ندارم فدات منم ولی برا زایمان طبیعی از ۵ سانت فک کنم بی حسی بزنن قبلشدرد میکشی بعد ن دیگ تا فول شدن