۱۴ پاسخ

والا برق رفته بود من مجبور شدم برم آب معدنی بخرم اونجا بستنی زعفرانی لیوانی برداشت با کیک و پفبلا اونارو خورد
صبح ۲ونصف تخم مرغ محلی خورد
اندازه یک مشت پسته خورد
دوتا هلو خورد
هندونه خورد

صبحانه یه شیر .میان وعده کمی میوه نهار مرغ و برنج وسیب زمینی وچند قاشق آش .

ایول بهش
پسر چرا پسر من چیزی نمیخوره
هر چی امشب بخوره ب زور

صبحانه دو سه لقمه مربا و خامه بعد کشمش نخود بادام خورد بعد یه تیکه هندونه بعد هم دو سه قاشق ماکارونی خورد الانم خوابه بیدار بشه یا نون ماست میخوره یا مغزی جات

ماشالا چند کیلوعه دخترت؟؟

صبحانه تخم مرغ آبپز خورد چون مریض چیز دیگه بهش نمی‌دم
ناهار هم برنج و گوشت
فعلا ک خوابیده تا بیدار بشه ببینم چی میخوره

دختر من صبحونه کره و مربا
بعدش باباش دیر بیدار شد یک دور هم با اون تخم مرغ نیمرو خورد
بعدش میوه و بعدش هم خوابید ناهار نخورد میل نداشت

نوش جونش
اِلای صبونه نون پنیر گردو با شیر
بعدش یه ژله یخ زده
نهار عدسی به خاطر کم خونیش
عصرونه هم احتمالا میوه بدم یا مغزیجات
فعلا خابه

فرنی با خرما شیر کره بادام آرد بوده

صبحونه کته از دیشب مونده بود
ظهر یه شیر موز مخصوص خورد
نهار ماکارانی

ماشالا خداروشکر کن بچت خوش غذاست دختر من غذاش کمه الانم مریضه لب به هیچی نمیزنه..
دخترت شبیه خواهرزادمه همین شکلی و همین تپلی.. خدا حفظش کنه

دخترتون فکر کنم ۲۵ کیلو باشه

چند کلیو هست

وزنش چقدر

سوال های مرتبط

مامان سحر مامان سحر ۳ سالگی
۵ میان‌وعده معجزه‌آسا برای رشد قدی

(میان‌وعده‌هایی که استخوان‌ها را محکم و بدن را قد می‌کشند!)

---

لیست میان‌وعده‌ها:

۱. ماست یونانی با توت و بادام خردشده

· چرا برای قد مفیده؟
· ماست یونانی: پروتئین بالا برای رشد عضلات و بافت‌ها + کلسیم برای استخوان‌سازی.
· بادام: سرشار از منیزیم و روی که جذب کلسیم را بهتر می‌کنند.

۲. ساندویچ کره بادام‌زمینی با نان سبوس‌دار و موز

· چرا برای قد مفیده؟
· کره بادام‌زمینی: پروتئین، روی و ویتامین E.
· نان سبوس‌دار: منبع منیزیم و ویتامین‌های گروه B برای متابولیسم استخوان.
· موز: پتاسیم دارد که به حفظ تعادل کلسیم کمک می‌کند.

۳. املت با پنیر و اسفناج

· چرا برای قد مفیده؟
· تخم‌مرغ: منبع کامل پروتئین و ویتامین D (زرده تخم‌مرغ).
· پنیر: کلسیم فراوان.
· اسفناج: منبع ویتامین K که کلسیم را به استخوان می‌رساند.

۴. سموتی شیر و انبه و پودر بادام

· چرا برای قد مفیده؟
· شیر: کلاسیک‌ترین منبع کلسیم و ویتامین D.
· انبه: سرشار از ویتامین A که برای رشد استخوان و بافت ضروری است.
· پودر بادام: کلسیم و ویتامین E را اضافه می‌کند.

۵. مخلوط نخودپخته و پنیر خردشده (سالاد نخود)

· چرا برای قد مفیده؟
· نخود: منبع عالی روی و پروتئین.
· پنیر (مثل پنیر چدار): کلسیم و فسفر.
مامان دلسا💖تودلی🤰🏻 مامان دلسا💖تودلی🤰🏻 هفته نهم بارداری