خانمها من امروز رفتم تو پنج هفته
بعد یوبوست گرفتم چند روز چیکار کنم

نسخه طلایی برای یبوست صبح بلند میشی ناشتا اول از همه یک لیوان آب ولرم بخور خیلب جواب میده.
مایعاتم در طول روز زیاد بخور

فقط آب زیاد خودتونو به دارو عادت ندین به مرور تنبلی روده میگیرین و فقط با دارو میتونین دفع داشته باشین - مایعات فراوان - آلو خیس شده عالی هستن

شربت لاکسی ژل بخور، صبح ها ناشتا آب ولرم بخور ،آلو جنگلی بخور ،

منم دارم هنوزم دارم
آلو ناشتا برام کمک کننده بود
ولی دیدم اصلا راه نداره به دکترم گفتم دارو داد

انجیر بخور.صبح ناشتااب بخور ‌.سیب بخور روغن زیتون اینا عالیه

مایعات
زيتون یا روغنش
انجیر
آلوبخارا
بخور

پاستیل بخور عزیزم خیلی جوابه

مایعات میخوری؟؟؟

منم دارم