خانما من استراحت مطلقم پساری هم دارم بعد تا امروز همه چی اوکی بود بعضی وقتا شاید یه ذره درد داشتم اما امروز صبح رفته بودم دکتر نزدیک سه ساعت علاف شدم رو صندلی سفت و سرپا بودم یکم ، دیگه از وقتی اومدم خونه همش شکمم سفت میشه درد میگیره کمرم درد می‌کنه با اینکه از وقتی اومدم همش دراز کشیدم ولی از صبح دردام تموم نمیشه انقباض نیس درده بیشتر ، شیافم گذاشتم چیکار کنم😩🥲🥲

استراحت کن
حرکت بچه اوکیه؟؟

ان اس تی دادی؟

عزیزم منم هم سرکلاژی بودم هم پساری کلا میرفتم دکتر بر میگشتم خونه درد داشتم اون یه روزو ولی باز میخوای یه ان اس تی بده خیالت راحت شه

گرفتگی عضلات هست فقط با استراحت کردن خوب میشه ممکنه تا دو روزم اینجوری باشی صبور باش