دکترا خستم کردن
دو تا داخلی رفتم یه غدد
رژیم دیوونم کرده
قندم یه روز خوبه یه روز بالاس استرس ولم نمیکنه دکتر زنان که آیه یاس میخونه الان غدد بودم گفت باز یه هفته دیگه بیا بیام چیکار آخه این همه راه رفتم همون حرفای داخلیو گفت
اونایی که قند دارین انسولین نمیزنین قند یه ساعته تون چنده مال من بالاس ولی دو ساعتع خوبه الان دو روزه دو ساعت بعد صبحونه هم بالاس اصلا چیز جدید یا شیرین نخوردم ک بگم تاثیر اونه

کاهو کدو خام میخوری
یا سماق قرمز بخور توغذا بریز بخور قندت میادپایین

امپولت رو زدی؟

ببین دو روز قندتو نگیر بزن ب بی‌خیالی بعدش بگیر. میاد پایین

ربطی به خوردن شیرینیجاتو این چیزا نداره،چه غذاویاشیرینی جات بخوری چه نخوری بایدانسولین بزنی،اصلنم دردنداره حتی حس نمیکنی که زدی

صبح ناشتا دوقاشق سویق جو بادوقاشق روغن زیتون تازه .تا دوسه ساعت بعدشم هیچی نخور حتی آب .تواین یکی دوهفته نون جو استفاده کردمو مصرف قندیجات و قطع کردم .منیکه باخوردن حتی پنیر قندم میشد ۱۵۰ الان از ۱۱۰بالاترنمیره

کدوسبزبخور یا بخارپز یا خام تو ماست بریزبخور بامیه هم خوبه من چندروزه دارم کدوروامتحان میکنم هنوز نمیدونم تاثیری داشته یا نه ولی احتمالاهفته ی بعدازمایش میدم حالامیفهمم تاثیرداشت یا نه

من هرچی بیشتر رعایت میکردم بالاتر میرفت استرسم کم سد از ۹۶ اومد ۸۴. استرس خیلی قندو بالا میبره

چرا مقاوت میکنی انسولین بزن
قند بارداری اصلا برا غذا نیست برا نبود هورمون انسولینه باید حتما تزریق کنی به بدن کمک کنه چون نمیتونه ترشح کنه

من یه معجونی و دوهفتست دارم استفاده میکنم .منیکه روزی. دوتا متفورمین ۱۰۰۰میخوردم الان هیچی نمیخورم قندناشتام از ۱۰۰اومده ۷۵ و۸۰ .حتی دیروز بستنی وانیلی خوردم🥹🥹بازم بالانرفت بازشبش کلوچه‌خرمایی خوردم بازگرفتم بالانرفت یعنی ذوق مرگ شدم

دیگه اگ با رژیم و دارو جواب نمیده باید انسولین بدن هی میکن هفته به هفته که مطمئن بشن رعایت میکنی و کنترل نمیشع

استرس قندو بالا میبره

نباید لب ب شیرینی و قند شکلات کلا هرچی شکر داره بزنی
نون سفید و کربوهیدرات رو کلا ی مدت حذف کن
و روغن
و منیزیم بخور روزی سه تا یکی صبح دوتا شب
قول میدم خوب شی
ی هفته کارایی ک گفتم‌ بکن
خوب نشدی بیا تف کن تو روم 😬

چنده قندات
صبحونه چیامیخوری وباچه قدرنون

چنده بعد صبحونت؟

عزیزم چرا مقاومت میکنی انسولین بزن دیگه