سلام عزیزان میگم شماها ک بچتون تپله چی میدین ب بچه هاتون؟؟ 😂 میشه بگید

پسرم والا هرچی میدم لاغر تو بده ببینم توپول میشه😅

مغزیجات
انواع گوشت ها مرغ،قرمز ،ماهی
لبنیات
حبوبات
تخم مرغ وزن دهی داره
مثلا اوتمیل موز درست کن
دنت خونگی درست کن
بستنی خونگی مثلا موز و خامه رو ترکیب میکنی میزاری فریز بعد کم کم بدی بخوره

هرچی بدم‌میخوره ماشاالله
ایرادی نیس
چیزایه معمولی میدم
شیرخودم خیلی زیاد و وزن دهنده بود براش


هنوز شیردارم نمیدونم‌چراخشک نمیشه

والا بنظرم همه اش ب ژن ربط داره ن خورد و خوراک ما ک همه چی میدیم دریغ از ی ذره تپل شدن. همیشه بلند و باریک بوده این بچه

من که بچم تپل نیس ولی از چند تا مامان که بچشون بعد یسالگی وزن گیری خوبی داش پرسیدم هر روز تخم مرغ میدن مغزیجات میدن و چند بار میان وعده