سلام خانوما من از وقتی طول سرویکسم اومده بود پایین خداروشکر الان خوب شدم همین جوری زیر کمرم بالشت میزارم و پاها بالا اشکالی نداره هر روز ده بیست دقیقه اینکارو بکنم اخه میترسم یکوقت خدایی نکرده من کارانجام میدم نیاد پایین گفتم ازتون بپرسم

عزیزم مراعات کنید بهتره جون خطرناکه

زیاد به کمر وطاق باز نخواب. میگن بند ناف دور گردن نی نی پیج میخوره

دقیقا چجوری پاهاتو بالامیزاری بهم میگی؟؟؟

سلام سرویکست چند بود الان چنده؟چ کارایی کردی چیا مصرف کردی؟

ب کمر ۵ دقیقه میتونی بخوابی پا رو بزنی ب دیوار واسه اروم شدن کمر درد طبق گفته ی دکتربا ابن کارا ک سرویکس بالا نمیره.از دکترت بپرسی بهتره این سوالارو

نه چه ایرادی داره
منم دوست دارم انجام بدم ولی اسید معدم بالاعه برمیگرده دهنم و نابود میکنه منو

نه گلم بهتره تازه خداراشکر ایشالا بمونه برات🙏❤️🥰