سلام میگم من فقط رو پهلو راستم میتونم بخوابم رو پهلو چپ اصلا نمیتونم وقتیم خسته بشم رو کمر مشکلی نداره برا جنین؟

منک ازهمون اول به پهلوهام خابیدم🫠🫠

از هفته ۲۰ فقط به پهلو بخواب اونم به پهلوی چپ چون پهلوی راست ی رگ داره ک خونرسانی میکنه به جنین بهتره به راست نخوابی

یا خدااااا باید از الان تمرین کنم آخه بعضی وقتا واقعا باید رو کمر خوابید

سعی کن طرف چپ بخوابی کم کم عادت کنی از چند هفته دیگه نباید به پشت بخوابی بعد ضرر داده

اوکی ممنون پ با خیال راحت بخوابم😜

منم رو كمر ميخوابم گاهي😑و نگرانم همش تو هنگام خوابيدن

الآن اشکالی نداره ولی ازهفته بیست بایدفقط به پهلوهات بخوابی

منم 🫠
طرف چپم درد داره

سعی کن چپ بخوابی خون رسانی برای جنین میگن سمت چپ خوابیدن