ساق پاهام به شدت رگ به رگ میشه،یعنی میمیرم از دردش...منیزیم هم داده دکتر،راهکاری دارید دوستان؟
.
بارداری

ورزش کششی پا مخصوص بهرداری انجام بده

وای نگووووو
جون منو گرفته دیگه
واسه من تو یه لحظه میگیره ول میکنه دیوونه ام کرده از ترس اون نمیتونم پامو تکون بدم

از مچ پا انگشتای پاتو بکش بالا بیار پایین ورزشش بده تا خون جریان پیدا کنه

طبیعیه هیچکاری نمیشه کرد
منم همینم هم منیزیم میخورم هم کلسیم هیچی تاثیری هم نداره